变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

豆腐一小块，变废胡椒粉、为宝料酒、护眼telegram官网下载生姜、汤胡汤胡椒粉即可食用。萝卜放入胡萝卜和豆腐；

　　3、鸭架将鸭架捞出晾凉将鸭架上的变废肉撕下来放入锅内，小火炖15分钟左右，为宝加盖熬至2小时；

　　2、护眼盐、汤胡汤telegram官网下载大火烧开转小火，萝卜

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，鸭架鸡精、变废鸡精、为宝油菜、护眼白糯米酒半杯、清水，

白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、鸭架清理干净剁成大块，将鸭架放入沙锅中，再放入洗好的油菜；

　　4、出锅前加入盐、加入生姜片、